Чтобы дети после дневного сна быстрее проснулись, мы делаем гимнастику пробуждения. Гимнастика пробуждения - это важные кирпичики в становлении фундамента укрепления здоровья детей в детском саду. 
В нашей группе воспитателями ежедневно организуется гимнастика пробуждения. Она направлена на постепенный переход ребенка из состояния сна в состояние бодрствования. Гимнастика в постели включает в себя упражнения, направленные на разогревание тела, улучшение кровообращения, на укрепление мышечного корсета и связок голеностопного сустава. 

Потом идут упражнения около кроваток.

Дети с удовольствием просыпаются и переходят к ходьбе по массажным коврикам, и делают игровые упражнения. Это профилактика плоскостопия. 

Такая гимнастика способствует комфортному пробуждению детей и созданию психологически комфортной обстановки в группе.

А после пробуждения дети с охотой принимаются за полдник.